朝6時から13時半まで。運動をした後はぐっすり眠れる。しかも、筋肉痛も和らぎ、爽快な目覚め。すばらしい。

雨天のため中止。今日の一曲：The Game, How We Do feat.50cent in The Documentary

あまりの部屋の汚さに、もしやこの混沌は自分の精神状態を反映しているのでは、と不安になり、掃除をした。机の裏側にたまった煙草の空き箱をごそっと掻きだすと、いっしょに大きな人間の耳がぽろりと眼前にこぼれ落ちてきた。ひとさまの耳を削いで蒐集する…